건강한 삶, 고혈압 예방 프로그램으로 시작하세요!
고혈압 예방, 왜 중요할까요? 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 증상이 없는 경우가 많습니다. 하지만 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 고혈압 예방은 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 꾸준한 관리와 생활 습관 개선을 통해 고혈압 위험을 낮추고 건강한 노년을 준비할 수 있습니다. 😊 효과적인 고혈압 예방 프로그램은 무엇일까요? 본…